東京から車で約2時間。

畑と海に囲まれた千葉県南房総市白浜町に

Ando Yoga Worksはあります。

旅する料理人

白浜豆腐工房店主 (しばらく旅はお休み)

Takeshi Ando 安藤 壮

20代で心身を壊し

たまたまゴミ置場で拾った「自然療法(東城百合子著)」がきっかけで

自然食に興味を持つ。

自然食を学ぶにつれてだんだんと自分らしさを取り戻し

その後マクロビオティックやメディテーションを経て、ヨガの世界へ。

ヨガを通して作る自然食(豆腐)から

日々何かを学び、そして何かを繋ぐ。

<プロフィール>

四国四万十川で出会った手挽き石臼豆腐に感動し豆腐修行

日本をはじめ

ニュージーランドやスリランカ、インドの瞑想センターを巡る

​20年の飲食業の経験を経て

現在はANDO YOGA WORKS 主催

白浜豆腐工房店主として豆腐を中心に大豆料理を提供

調理師

Ayuskama Ayurveda Cooking Class 修了 

日本CI協会リマクッキングスクール上級クラス受講

人生のテーマ「気楽に・自由に・楽しく」

Gomathi ゴマティ(インドでもらったスピリチュアルネーム)

Mika Ando 安藤 未夏

ヨガ発祥の地インドでヨガの世界観に魅了される。
ヨガの学びを続ける中でたくさんの素晴らしい出会いを経験し

人とのつながりを広げるべくインストラクターとして活動を始める。
ヨガを通した食への関心も高まり

フードコーディネータースクールに通うなど活動の場を広げている。

<プロフィール>

ヨガの学びが深まるとともに、自然にそったライフスタイルを求め 

結婚を機に南房総市白浜町へ拠点を移す。

現在は白浜豆腐工房の店主の妻として店を支えつつ、工房のある自宅で ANDO YOGA WORKS ヨガ教室を開催。

​多摩美術大学卒

インド政府公認 シヴァナンダヨガ 正式指導者資格取得
現代レイキヒーリング サードデグリー取得

​フードコーディネーター養成講座修了

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